昨日討論について書いていて思い出したのだか、昔授業でdebateを2グループに分かれてやった事がある。何についてか忘れたが、相手に論理的に反論して、自分達の意見の正しさを証明するというもの。その時はどうやって証明しようかと必死に考えていたが楽しか…

https://youtu.be/YryJbBQzuAk この度マインドフルネスプロジェクトの伊藤代表のご協力のもと、マインドフルネス食観トレーニングの正式プログラムを開催することになりました㊗️ このご時世なので、オンラインでの開催ですが、出来るだけ対面に近くなるよう…

4月になり、転職の手続きもなんとか終わった。 初めて長期に休暇をいただいたが、学会の原稿作りや、マインドフルネス食観トレーニングのプログラム作りと積み残した仕事が多く。引っ越しや就職先への挨拶など全然休めなかった。 ともあれ、やっとブログは書…

何か最近とても忙しい雰囲気、感じに囚われる。 心理的に気分が落ち込んだ時やストレスが溜まった時に起きる現象だ。 実際の労働としてはさほど忙しくないが、心理的に疲れているとすごく忙しい感覚に陥ってしまう。 4月から一部新しい職場で現在の常勤のと…

新型コロナウイルス感染が拡大して、とうとう緊急事態宣言が関東で再度出されることになった。 ウイルスの感染機構からすると、冬場はかなり感染しやすいので、少なくともこの冬一杯は状態は落ち着かないであろう。 昨年も春になっても収まらなかったことを…

2021年 新年あけましておめでとうございます！ 2020年は新型コロナに振り回された1年でした。今年は何とか落ち着いて欲しいと願います。私個人としては4月に福岡から関西へ戻ってきて新しい職場、またアドラー心理学カウンセラー試験、マインドフルネス食観…

2020年、新語・流行語が発表されていたそうな。 【年間大賞】3密 そのほかのトップテンは 【受賞語】 愛の不時着 あつ森（あつまれ どうぶつの森） アベノマスク アマビエ オンライン○○ 鬼滅の刃 GoToキャンペーン ソロキャンプ フワちゃん 私的には愛の不時…

投稿500回に暗い内容を書きたくはなかったのだが、今書いておかないといけない気がして書いておく。 新型コロナが流行りだして、人と人との繋がりが敬遠されるようになった。大勢集まっての会食はもちろん、あらゆる集会が中止される始末。 幸いオンラインと…

今日はアドラー心理学の師匠、野田俊作先生の告別式であった。 野田俊作先生から教えていただいたアドラー心理学は私の体の一部になっている。学んだ当初は体の外にあった感じであったが、今は馴染んでいるというか、染み付いているというべきか、一体化した…

アドラー心理学の師匠がお亡くなりになった。本日は告別式だ。 私は仕事で行けないので瞑想しながらお送りさせていただこうと思う。 たまたま今日はYouTubeの更新日。共同体感覚についてだ。 師匠には納得のいかない出来かもしれないが、今日は今日の名人で…

映画で鬼滅の刃が爆進中！アナと雪の女王を抜いて 日本歴代興行収入ランキング歴代3位へ 1位 千と千尋の神隠し 308億 2位 タイタニック262億 3位 鬼滅の刃 259億突破(現在進行中） 4位 アナと雪の女王 255億 もう2位は確実って勢い。 子供に大人気らしいが、…

今回は毎日の瞑想で使っていただける、音声ガイド付き呼吸瞑想実践動画です。 瞑想部分は約5分と比較的短めでやりやすいものになっています。 毎日続けることでマインドフルネスは身についていきますので是非続けてください。 https://www.youtube.com/watch…

新型コロナ騒ぎで会議や講演など、オンラインで出来るようになったのはいいが、現場に行かなくてもいいだけあって仕事が終わった後でも参加できてしまうという問題がある。 平日の夜などの勉強会や会議や打ち合わせが以前より増えている。 なんか忙しない、…

Twitterのアカウントを削除した。 もともとほとんどやっていなかったので、削除しても大したことはない。 削除方法は公式Help Centerに載っている。 https://help.twitter.com/ja/managing-your-account/how-to-deactivate-twitter-account クリックして、…

KMU(関西医科大学)での当直3回目が終わった。KMUでは心療内科はある内科と共同で当直をする。 かなり厳しい当直だった。仮眠程度合計3時間くらいしか寝られなかった・・・・ 50前には堪える。 九州単身赴任時代は九大を含め内科の救急当直はしてこなかった…

嫌なことをやり過ごすにはどうしたらいいのだろう。 時間感覚について気づいたことを述べたいと思う。 私が滋賀県にいた頃、大学務めの時、1年が異様に早く感じたものだった。 この間〇〇したのにもう1年か〜 まるで1年が数ヶ月の様に感じたものだった。 そ…

第1期では私のキャリア形成のまずさ？を記事に載せたが、実際の生活の質がキャリアや社会的地位、名誉で決まるわけではない。 今回はキャリア形成と幸福度（人生満足度）についてグラフを載せてみたい。 上記のようにかなり解離がある。 キャリア、この場合…

今回はキャリアについて。 別に重要視していないのだが、ネタがないので 笑 4月から関西医大 心療内科学講座に赴任してはや2ヶ月が経とうとしている。 九州大学心療内科の医員よりは上がった？のかまあ最初から検証してみよう。 医学部卒業から順に 医員（研…

新型コロ●騒ぎが起こってから、三密を避けて淀川河川敷を散歩することが多くなった。 いやその前から歩いてはいたけど、街を歩かなくなった分、河川敷を散歩する頻度が増えたのだ。 天気の良い日は非常に気持ちがいい。 最近暑くなってきたが、少し前は春ち…

特別定額給付金一人10万円の支給が決定した。 政府のことだからかなり遅くなるのではないか、引き伸ばすうちに、うやむやになるのではないかと思っていたが、 なんと4月中に実際に支払われた地域がある。 第一位は北海道 東川町 ここはなんと金融機関に借り…

4月から福岡から関西に、新しい職場では新型コ●ナ対策でかなり緊迫した様子。 対応マニュアルもしっかり細かく決められている。 こういう時大きな組織は良いね、 しかし、現場（元からいる職員）もバタバタしていて、新職場に慣れるのもあって仕事が結構ビジ…

長らく温めていた記事だが、やっとコンプリート出来たのでアップします。 店ができた時は行列ができて何の店だろうと思ってみていた店達。 最近ではほとんど列はなく（時間帯にもよるのだろうが）、さっと買えるようになった。 さてその店は 1.RINGO 天神地…

アジフライ たるたる食堂 に初めて行ってきた。 ペスコ・ベジタリアンをやっているためもあるが、珍しくアジフライが食べたくなったので。 ほとんど済んでいるマンションの横ともいえる近さなのに一回も行ったことがない。 理由は結構高め（アジフライにして…

ツァラトゥストラはかく語りきを読んでみようと、最も読みやすいといわれている、光文社古典新訳文庫：丘沢 静也 訳を選択したのだが。 ・・・・・・ ・・・・・・ 全く言っておられることが分かりません・・日本語はわかるよ50音の並びだから、意味、繋がり…

もうすぐ福岡の部屋を引き払わなくてはならないので、不用な家具を処分しようといろいろ調べてみた。 3年前に引っ越しを機に買ったものだったので、使用年数は3年。結構きれいに使ってきた（つもり）。 食器棚、レンジ台、ローテーブル、座椅子、カバン掛け…

何故ベジタリアン？ 決して動物愛護に目覚めたわけではない（笑）。 そもそも生きているということは、他の生物を犠牲にして生きているわけで、それは動物も植物も変わらないと思っている。 動物の命を奪って食べることが罪深いなら、植物の命を奪うって食べ…

前回の方法では配信まだきてるよーどうしたらいいの？ 実はブロックした上でブロックリストから削除しなければならないらしい。 http://blog.daletto.net/line ニュース要らない！邪魔な通知の消し方や非表/ という事で実行！ 今のところ来なくなった。 この…

あまりにバカバカしいので、しばらくFacebookを見ないことにした。 こちらはログアウト（もしくはアプリ削除）するだけでいいが、Lineニュースもバカバカしいニュースが多いので消したいな〜 でもどうしたらいいんだろうと思っていたら、 https://appllio.co…

もうこれ以上、新型コロナウイルスについて触れないようにしようと思う(SNSでも）。 今の時点で何を言っても多くの大衆は聞き入れないであろうから。 放っておいても半年、1年後にはみんな自ずと分かるであろう。 つい、情勢に乗せられて反応してしまったが…

世界的に新型コロナウイルスが大きな関心になっている。 今までなかった感染症が出現した時、大きく分けて2つの問題があると思う。 一つは人々にウイルスの抗体がないため、感染が広がる範囲、スピードが速い。 もう一つは初めて経験する病気でどうなるか分…