最近（結構前のものもあるが）、歩いていて心に残った景色を写真に収めた。 私はかなり写真を撮るタイミングが下手で、食べ物なども撮る前に食べてしまったりする。 だから、今日はブログに載せるぞ！と決めて行かないとあっ！といって食べてしまったりする…

大阪に用事で出掛けたついでにパンケーキ専門店に行ってきた。 パンケーキ専門店Butter 茶屋町店 大阪駅から歩くこと5分 タワーパンケーキの看板が！ このタワーパンケーキというのはみた通り、鬼のようにパンケーキが積み重なっており、周りにはフルーツが…

あんみつが名物らしい京都甘味処 月ヶ瀬その高島屋店 あんみつは好きではない、どこがというと寒天が好きではないのだ（他のは好き）。 しかし、そこは別格！と知り合いに紹介してもらったので、一度行ってみることにした。 嫌いだと思っていたものもすごく…

今回は毎日の瞑想で使っていただける、音声ガイド付き呼吸瞑想実践動画です。 瞑想部分は約5分と比較的短めでやりやすいものになっています。 毎日続けることでマインドフルネスは身についていきますので是非続けてください。 https://www.youtube.com/watch…