パセージ第4章 3 とアドラー心理学を語る4

命令口調とお願い口調 今回は共同の課題にするため、頼む方法を学ぶ。 パセージには技術的な事もていねいに書いてある。

命令口調は A.かたい命令口調：〜しなさい、〜しろ、〜するなetc B.やわらかい命令口調：〜してください、〜してちょうだい、〜しないでください etc C.皮肉っぽい命令口調：どうして〜するの？、いつになったら〜するの？etc お願い口調 A.疑問形のお願い口調：〜してもらえる？、〜してくれる？、〜してもらえない etc B.仮定形のお願い口調：もし〜してもらえると助かるんだけど、もし〜してくれたら嬉しいんだけど C.開いた質問でのお願い口調：何をしてもらえるかな？、どういうことを手伝ってもらえるかな？いつごろだったらしてもらえるかな？ D.選択形のお願い口調：〜してもらえるかな。それとも〜してもらえるかな？、いましてくれるかな、それとも後でしてくれるかな？ など。 命令口調はやめましょう。お願いしてるんだから。ただし、分かりづらいのがやわらかい命令口調だ。これは命令と思わず使っているかもしれない（実際私も良く使ってました）。注意していないとこれが命令口調とは気づかない。 それとお願い口調はいいのだけれど、C.D.のお願いは相手がしてくれる前提だ、つまり引き受けてくれてから使おう。最初から使うと命令口調と同じだ。

今回は頼み方の4パターンを紹介する。①自分の要求を伝えるか伝えないか、②相手を傷つけるか傷つけないかで4つに分かれる。（下記図参照）

1.相手を傷つけないで要求を伝える（主張的：アサーティブ） これは今流行り（？）のアサーショントレーニンングで言われている方法だ、あるブログにも載っていた。 http://ameblo.jp/komorebikuukan/entry-10713886709.html トレーニングと言われるようにやはりこれが一番難しい。自分も相手も良い状態で頼むのだ。これは横の関係でないと出来ない。 2.相手を傷つけて要求を伝える（攻撃的：アグレッシブ） 3.相手を傷つけないで要求を伝えない（非主張的：ノンアサーティブ）

この二つはどちらも縦の関係だ。2はもちろん3も自分を相手より下に置いている。 アサーションでは上記の3つに分けられているが、アドラー心理学ではさらに4.復讐的がある。 これは、一番具合が悪い、例えば一回頼んで断られたら、恨みに思って後でやり返すなど。 対人関係のパターンでは一番ダメなのは誰でもわかると思う。 それはしてないわーと思っているあなた！ この復讐的自己主張は簡単に落ちいってしまいますよ、特に非主張的（攻撃的ではなく）から移行しやすいのでご注意を！ 自分が我慢していると相手を責め出す→復讐的に という具合だ。心当たりのある方が多いのでは？

そして本日は、アドラー心理学を語る4　勇気づけの方法　を紹介する。 内容紹介（Amazonより） 「ほめる」「励ます」より効果的な「勇気づけ」のコツとは? 相手を傷つけることなく上手に自己主張するには? 子どもたちの個性を伸ばし、健康なパーソナリティーを持たせるにはどう育てていったらよいだろうか? アドラーの教えを実践・指導し、多くの後継者に伝えてきた奥義に触れる全4巻シリーズの第4巻。

というまさにこの章にふさわしい内容となっている。前回の3巻とともに読まれることをお勧めする。（1,2巻読まなくても3,4巻は読めますよ連続シリーズではないので）。 私は読む順番は3→4→1→2巻を推奨します。

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