2020-10-10から1日間の記事一覧

【告知】食観ダイエットVol.2 真の満腹感を味わう

食観ダイエットwebセミナーは大変好評だったので、第2弾を行うことになりました。 打ち切りでなくて良かった(笑) ということで次は真の満腹感を味わう、ペットボトルの水を用いて行うワークです。 ちなみにペットボトルを買わなくても、飲料水をコップに2…