2020-01-09から1日間の記事一覧

日本ヴィパッサナー瞑想教会(ゴエンカ式)10日間合宿(11泊12日)に参加して来た03〜コースの時間割編

コースの時間割は毎日決まっている(例外の日もある:その日は食堂前の掲示板に張り出される)。 4:00 起床、鐘がなるのでその音で起床、目覚ましのアラームなどは禁止(でも使っている人もいた)。この鐘は音量がそんなに大きくないので、起きられるか心配…