食事は出来るだけマインドフルに意識して細部にわたって味わうようにしている（100％はない）。 そういう味わい方をして変化したことがいくつかある。 一つは油に敏感になったこと。 以前は美味しいと思って食べていた油が、不快に感じるようになってきた。…