2018-08-10から1日間の記事一覧

専門家のためのMB-EAT (Mindfulness Based Eating Awareness Training) を受けて来た。日本人初MB-EAT qualified facilitatorへの道 ②到着から初日の講座

さて、ヘトヘトになって、15:00くらいにKripalu Center of Yoga & Healthへ到着した。 我々は2人共同部屋で1人1泊120ドル(トイレ、バスは共用)。部屋にはエアコンも冷蔵庫もない。 そして何と9日以上の宿泊でないとリネン交換がないということだった。 タ…