アドラー心理学もマインドフルネス（特にACT）も、思考は事実ではないということを言っている。 ※認知行動療法もそう言っているが源流がアドラー心理学なので元は同じとして ある出来事が起こって、その人が感情を感じる前に思考がある、その思考を生み出す…