FBでYouTubeそのままリンクしたらサムネがそのまま映し出されて恥ずかしい。 いやいや、YouTuberなんだからそんなこと言ってたらいけないと自分に言い聞かせて、今回も呼吸瞑想同様、 ボディスキャン について 実際にデモンストレーション（下半身だけ） Q&A…