2019-01-26から1日間の記事一覧

マインドフルネスのパラドックス

パラドックスについては以前も書いたかもしれないが。 最近、マインドフルネスの宣伝で、〇〇になる。あるいは〇〇がなくなる。というフレーズをよく聞く。 それはそれで間違いではない。 科学的根拠があるのでそれは客観的事実だ。 しかし、 マインドフル…